sport - Biocuisines & ses Nutriments

MONT DE CHILLON

M ON S OLEIL d' H IVER M ONT DE CH ILLON 1951M C HABLAIS - Ht-Savoie – F La BALADE des gens heureux – Version plus courte du Bénevent Soleil + vitamine D + activité physique + meilleur assimilation et synthèse des enzymes par le métabolisme + élimination...

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Tags: Santé, Nutriments, Sport, Vitamine D, Skirando, Santé Durable, Mont de Chillon, Neurotransmetteurs

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1 mars 2014

CAPITAL SANTÉ

AUGMENTER SON C APITAL OSSEUX ACTIVITÉ P HYSIQUE & VIT D Investissement à long terme – Devenez votre propre gestionnaire ! En particulier un apport suffisant en vitamine D (le soleil est naturel et gratuit – pas de perte de gains) et une activité physique...

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Tags: Santé, maladies, Sport, Fruits, Soleil, Vitamine D, Légumes, Fruits secs, Calcium, ostéoporose

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9 février 2014

FACE NORD

M ON S OLEIL d' H IVER P OINTE DE B ÉNEVENT 2069M C HABLAIS - Ht-Savoie – F D escente F ace N Balade à ski par les crêtes... pour la forme, pour la VitD, pour l'amour de la montagne et du plaisir qu'elle nous procure. Santé ! Nos photos en intégrale Pour...

Posté par pimprenellehutte à 23:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Santé, Sport, Vitamine D, Skirando, Bénevent

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28 janvier 2014

NUTRITION ET ACTIVITÉ PHYSIQUE III

C ORRECTION DU S URPOIDS & S PORT modifier les habitudes alimentaires – procéder à une correction alimentaire plutôt qu'à l'application d'un régime et de compter les calories matin : céréales & fruits + lipides végétales 10h ? : fruits secs & oléagineuses...

Posté par pimprenellehutte à 15:42 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Santé, Acide-base, Sport, Protéines, végé, surpoids

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27 janvier 2014

NUTRITION ET ACTIVITÉ PHYSIQUE II

A CIDITÉ ET R ÉCUPÉRATION Effort -> accumulation des acides dans les tissus conjonctifs (aponévrose, tendons, articulations, os) -> système tampon pour rétablir l’équilibre acide-base -> apport de minéraux alcalinisants ( légumes & fruits ) -> protection...

Posté par pimprenellehutte à 12:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Santé, Acide-base, Nutriments, acidose, Sport, alcalinisant

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23 janvier 2014

NUTRITION ET ACTIVITÉ PHYSIQUE I

N UTRITION ET A CTIVITÉ P HYSIQUE PERFORMANCE Optimisation = pour réaliser une performance, on va placer l'organisme dans les meilleures conditions de fonctionnement possibles, et ce au niveau de chaque cellule. La performance devrait être conçue comme...

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Tags: Nutriments, Cuisine Préventive, Sport, nutrithérapie, Cuisine santé

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6 janvier 2014

MA PLANÈTE - TA PLANÈTE - NOTRE PLANÈTE

M ON S OLEIL d' H IVER P lanète B lanche V ITAMINE D Organes Cibles La membrane plasmique , est la membrane qui délimite une cellule, elle sépare le cytoplasme du milieu extérieur. Avec ses récepteurs membranaires la vitamine D va grâce à des procédures...

Posté par pimprenellehutte à 15:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: Santé, maladies, Sport, Vitamine D, Skirando

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9 décembre 2013

POINTE DE SALES

M ON S OLEIL d' H IVER P OINTE DE S ALES 2497M R OCHERS DE F IZ - Ht-Savoie – F Par le pas de Sales Départ à 880M (route enneigée mais faisable jusqu’au Lignon =( Par Pimp Renelle D ébut d'une saison de bonheur, restons positifs ! La vie est trop courte...

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Tags: Santé, Sport, Vitamine D, Skirando, pointe de Sales

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10 novembre 2013

ROC DES BŒUFS - 2 EN 1

THE W ORLD IS S TONE Le Monde est Caillou R OC DES B ŒUFS VOIE DE LA D ALLE R OUSSE + G RATTONS L AVEURS Massif des Bauges – Ht-Savoie / F Vue sur le lac d'Annecy et ses couleurs automnales... et le spectre lumineux du soleil enrichi en Vit D! Et notre...

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Tags: Santé, Sport, Vitamine D, Roc des Bœufs. Escalade

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18 octobre 2013

CANICULE EST TU LÀ?

THE W ORLD IS S TONE Le Monde est Caillou L UISIN – VOIE DE LA C ANICULE Aig. Rouges – Valais / CH La canicule n’était point au rdv, ouf ! Descente par le vallon d'Emaney, sublime... Le tout en images ! Et toujours sous le signe du mouvement, de bouger,...

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Tags: Santé, Escalade, Sport, Vitamine D, Luisin, vallon d'Emaney

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