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surpoids
12 octobre 2016

C'EST ZAZOU !

C'EST ZAZOU !
P OWER B OWL / LE P OUVOIR DES B OLS Au Tempeh M ariné Le but est de manger des crudités divers, peu importe dans quel récipient ils se trouvent. Tous les légumes se mangent crus , marinés au préalable si le goût ne convient pas – contrairement à la tradition......
Posté par pimprenellehutte à 12:23 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Santé,  Nutriments,  Crudité,  Cuisine Préventive,  Tempeh,  Vitamines,  Protéines,  anticancer,  Jeûner,  Vivifiant,  Antioxydants,  Minéraux,  surpoids,  Super aliments

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18 mai 2016

ALTIPLANO

ALTIPLANO
Q UINOA & H ARICOTS R OUGES 2 personnes – préparation 10min – trempage 12h-24h – cuisson 20min 200g de haricots rouges 100g de quinoa 1 oignon haché 2 gousses d'ail 1 oignon rouge 1 càc de thym ou d'origan, ou d'estragon 1 càs de purée de cacahuètes 2...
Posté par pimprenellehutte à 14:52 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Acide-base,  Légumineuses,  Sport,  Quinoa,  Haricots rouges,  Légumes,  Acides gras essentiels,  surpoids,  IG,  Purée de cacahuète

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22 février 2016

PÂTES POUR LES NULS – mais ÉQUILIBRÉES

PÂTES POUR LES NULS – mais ÉQUILIBRÉES
PE N N E À LA BU T T ERNUT Toute personne nulle en cuisine est capable de les cuisiner! Les yeux vous fermez, profondément vous respirez et un lieu qui vous inspire vous imaginez... et tout se passera bien !! 2 personnes – préparation 15min – cuisson...
Posté par pimprenellehutte à 14:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diabète,  Butternut,  Céleri,  Pâtes Complètes,  Acides gras essentiels,  Antioxydants,  Céréales complètes,  Pourpier,  surpoids,  Roquette,  IG

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28 janvier 2014

NUTRITION ET ACTIVITÉ PHYSIQUE III

NUTRITION ET ACTIVITÉ PHYSIQUE III
C ORRECTION DU S URPOIDS & S PORT modifier les habitudes alimentaires – procéder à une correction alimentaire plutôt qu'à l'application d'un régime et de compter les calories matin : céréales & fruits + lipides végétales 10h ? : fruits secs & oléagineuses...
Posté par pimprenellehutte à 15:42 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Santé,  Acide-base,  Sport,  Protéines,  végé,  surpoids

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Biocuisines & ses Nutriments
  • PAULA OTERO: Consultante en Nutrithérapie Formée au CERDEN à Bruxelles / Animatrice d'Ateliers Cuisine en Correction Alimentaire à Genève / Selon l'ancien et naturaliste Hippocrate: 450 av JC – "Que l'aliment soit ton premier médicament!"
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