RAFRAÎCHISSANT !! ÉNERGÉTIQUE !!! VITAMINÉ !!!!

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BANANE CACAO À LA MENTHE

2 personnes – préparation 5min – tout cru

• 1 grosse banane en morceaux (mi-congelée 2-3h au congel)

• 8 feuilles de menthe

• 1 cs de cacao en poudre

• 1dl d'eau – verser dans le verre mixeur

• 1, 2 & 3 c'est prêt !!!!

• déguster... à la votre !

D’autres versions avec la poudre de Caroube ou encore de la Banane & Poire au Gingembre avec de la caroube ou du cacao... et bien entendu d'autres versions selon votre imagination !

NB: à la place du cacao qui contient de la théobromine (toxique) on peut utiliser la poudre de caroube qui est le succédanée du cacao. Par contre, que ce soit la caroube ou le cacao, tous les 2 sont torréfiés, donc toxiques. A consommer avec modération ! =( comme tout autre chose !! Il existe de la caroube en version crue mais difficile à trouver dans les magasins.

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