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cereales completes
22 février 2016

PÂTES POUR LES NULS – mais ÉQUILIBRÉES

PÂTES POUR LES NULS – mais ÉQUILIBRÉES
PE N N E À LA BU T T ERNUT Toute personne nulle en cuisine est capable de les cuisiner! Les yeux vous fermez, profondément vous respirez et un lieu qui vous inspire vous imaginez... et tout se passera bien !! 2 personnes – préparation 15min – cuisson...
Posté par pimprenellehutte à 14:35 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: diabète,  Butternut,  Céleri,  Pâtes Complètes,  Acides gras essentiels,  Antioxydants,  Céréales complètes,  Pourpier,  surpoids,  Roquette,  IG

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15 avril 2014

DE L'ART OU DU COCHON

DE L'ART OU DU COCHON
B RIC À B ROC DE L É G U M E S –mi-cru, mi-cuit En vrac & cru : concombre, carotte, radis, oignon rouge, salade verte, ciboulette & coriandre, pignons Mi-cuit : artichaut, asperge, pleurote à panicaut, cébette, pâtes complètes (facultatif) Sauces : pesto...
Posté par pimprenellehutte à 15:47 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: cuisson vapeur,  Crudité,  Carottes,  Oignon,  Cuisine Préventive,  Artichauts,  alcalinisant,  Concombre,  Radis,  Pleurotes,  Pignons,  Acides gras essentiels,  Ciboulette,  Cuisine santé,  Coriandre,  Ciboule,  Céréales complètes,  Asperges

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7 février 2013

VITAMINES - PROTEINES & CIE

VITAMINES - PROTEINES & CIE
PETIT-DÉJEUNER – VERSION HIVERNALE V ita m in é & pro téi né... 2 personnes – préparation 10min 1 figue trempée – 1 orange – 1 banane – 1 kiwi – 1 poignée de noix – 4 cs de flocons de millet – 2 cs de flocons d'avoine – 1 cs huile de lin – si trop épais...
Posté par pimprenellehutte à 17:32 - Commentaires […] - Permalien [#]
Tags: Sans Gluten,  Abricot,  Banane,  Figues,  Antioxydants,  Orange,  Fruits secs,  Poire,  Céréales complètes,  Mandarine,  Sans Sucre,  huile de lin,  Kousmine

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  • PAULA OTERO: Consultante en Nutrithérapie Formée au CERDEN à Bruxelles / Animatrice d'Ateliers Cuisine en Correction Alimentaire à Genève / Selon l'ancien et naturaliste Hippocrate: 450 av JC – "Que l'aliment soit ton premier médicament!"
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