01 mars 2014

CAPITAL SANTÉ

AUGMENTER SON CAPITAL OSSEUX ACTIVITÉ PHYSIQUE & VIT D Investissement à long terme – Devenez votre propre gestionnaire ! En particulier un apport suffisant en vitamine D (le soleil est naturel et gratuit – pas de perte de gains) et une activité physique régulière (fonds de placement & prévoyance), sont beaucoup plus importants qu’une consommation importante de calcium pour prévenir les fractures. Si vous êtes préoccupé par la santé de vos os (vous devriez) et que vous souhaitez prévenir les fractures, oubliez... [Lire la suite]
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09 février 2014

FACE NORD

  MON SOLEIL d'HIVER POINTE DE BÉNEVENT 2069M CHABLAIS - Ht-Savoie – F Descente Face N Balade à ski par les crêtes... pour la forme, pour la VitD, pour l'amour de la montagne et du plaisir qu'elle nous procure. Santé ! Nos photos en intégrale Pour les topos ou pour l'organisation d'une course en montagne, c'est par là : camptocamp
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06 janvier 2014

MA PLANÈTE - TA PLANÈTE - NOTRE PLANÈTE

  MON SOLEIL d'HIVER Planète Blanche VITAMINE D Organes Cibles La membrane plasmique, est la membrane qui délimite une cellule, elle sépare le cytoplasme du milieu extérieur. Avec ses récepteurs membranaires la vitamine D va grâce à des procédures chimiques à l'intérieur des cellules créer des synergies et ainsi plusieurs organes en profitent. le système immunitaire : TNF-alpha IL-10 = enzymes produites dans les cellules cellules tumorales : inhibition de la prolifération cellulaire peau :... [Lire la suite]
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09 décembre 2013

POINTE DE SALES

  MON SOLEIL d'HIVER POINTE DE SALES 2497M ROCHERS DE FIZ - Ht-Savoie – F Par le pas de Sales Départ à 880M (route enneigée mais faisable jusqu’au Lignon =( Par Pimp Renelle Début d'une saison de bonheur, restons positifs ! La vie est trop courte et sans vouloir la raccourcir, nous partons à la recherche de la poudre blanche, enivrante, fascinante... et parfois redoutable. En ce début de saison la neige est un luxe, la plupart des massifs sont dénudés et les pentes sud inskiables. Nous partons dans une combe assez... [Lire la suite]
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10 novembre 2013

ROC DES BŒUFS - 2 EN 1

  THE WORLD IS STONE Le Monde est Caillou ROC DES BŒUFS VOIE DE LA DALLE ROUSSE + GRATTONS LAVEURS  Massif des Bauges – Ht-Savoie / F Vue sur le lac d'Annecy et ses couleurs automnales... et le spectre lumineux du soleil enrichi en Vit D! Et notre rappel sur une arbre foudroyée... Ayez confiance ! Dit le serpent, arrgh !!!!    Nos photos en intégral Pour les topos ou pour l'organisation d'une course en montagne, c'est par là : camptocamp
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18 octobre 2013

CANICULE EST TU LÀ?

  THE WORLD IS STONE Le Monde est Caillou LUISIN – VOIE DE LA CANICULE Aig. Rouges – Valais / CH   La canicule n’était point au rdv, ouf ! Descente par le vallon d'Emaney, sublime... Le tout en images ! Et toujours sous le signe du mouvement, de bouger, de se détendre, de prendre la vie du bon coté et de relâcher... prise!!! L'expression qui ne tombe pas a pic... aie, mais, oui ça marche !! En escalade il n'y a que vous et le rocher, vous allez oublié vos impôts, vos dettes, votre patron, vos... [Lire la suite]
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11 octobre 2013

L'ÉTÉ INDIEN

  THE WORLD IS STONE Le Monde est Caillou POINTE DE CHOMBAS – L'ÉTÉ INDIEN Aravis – Ht-Savoie/F   Le tout en images ! Délassez-vous... marche, course, grimpe, soleil, vit D... respirez le grand air et gardez la forme!!! Nos photos en intégrale Pour les topos ou pour l'organisation d'une course en montagne, c'est par là : camptocamp
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25 septembre 2013

FACE NORD DU BUET

  THE WORLD IS STONE Le Monde est Caillou BUET – Boucle par l'ARÊTE N Aiguilles Rouges – Ht-Savoie/F   Le tout en images vues par elle et vues par lui (en somme à double sous une optique légèrement différente) Nos photos en intégrale Pour les topos ou pour l'organisation d'une course en montagne, c'est par là : camptocamp
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15 septembre 2013

RÉSONANCE LACUSTRE À EMOSSON

  THE WORLD IS STONE Le Monde est Caillou AIG. DU VAN - ACQUA CONCERT Aiguilles Rouges – Ht-Savoie/F – Valais/CH   Peut-être que Sir Piolat s'est inspiré de l’émission radiophonique de la RTS de Jean Charles Simon et Patrick Lapp qui fut en son temps sponsorisée par les pécheurs de la pèche durable du lac Leman =). C'était une émission très caustique et décalée, sur fond des actualités et de zizique classique. Quelle symphonie ?! Enfin, néanmoins la voie est très sympa et agréable... sauf le matin avant que le... [Lire la suite]
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12 septembre 2013

POISSON MARINÉ

  POISSON CRU AUX ARTICHAUTS   2 personnes – préparation 15min – cuisson four vapeur 5min 1 filet de poisson blanc (herbivore) – 2 artichauts – 2 jus & zeste de citron vert – 1cc gingembre haché – 1 cs d'aneth – 1 gousse d'ail haché – baies rouges & piment – 1 cs sucre de canne complet commencer par mariner le poisson avec tous les ingrédients ensuite préparer les artichauts et les cuire 5min assembler tous les ingrédients dans les assiettes NB: un poisson cru vaut mieux que 2 cuits –... [Lire la suite]
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