
MINDFULNESS – Le Deuil
Toute chose a une fin...
Ne jamais la perdre de vue,
ainsi, une partie du deuil sera plus facile à accepter.
Méditer en pleine conscience, parfois appelée méditation pratique.
C’est aussi mettre fin à un flot incessants d’idées, à un assaut de jugements que l’on est toujours trop prompt à appliquer à ce que l’on observe, à ce qu'on vit. Nous biaisons ainsi notre capacité de perception que nous soumettions à des préjugés, à des concepts dont nous n'avions même plus conscience.
«En me...
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