29 avril 2016

LE CONGÈLE EST IL AU TOP ?

  FRUITS ROUGES & YOGOURT NATURE Lorsqu'on achète des fruits congelés, ils ne sont pas très agréables en bouche une fois dégelés car ils sont gorgés d'eau et déstructurés. Certains ont même perdu une partie de leur vitalité, c'est à dire des vitamines. De ce fait, perte-pour-perte, ils conviennent mieux à un dessert, un smoothie, une compote, etc. 2 personnes – préparation 7min 200g de fruits rouges, au choix, c'est vous qui décidez ! 1-2 càs de sucre de canne complet 1 càs de Grand... [Lire la suite]
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28 août 2014

DOUCEURS DE LÉGUMINEUSES

  MOELLEUX AUX AZUKIS & CITRON Inspiration du Pays du Soleil Levant S/ Gluten & S/Lactose Protides végétales – sucres complexes & rapides 20 petits pièces – préparation 15min – trempage 1 nuit – cuisson à eau 30min + four conventionnel à basse température 100°C 35min 200g confiture d'azukis – 2 œufs – 3 cs farine de riz complet – 7 cs huile d'olive – 2 cs écorces de citron – 4 gouttes de H.E. de citron commencer par la confiture – prévoir la veille c'est plus simple assembler tous les... [Lire la suite]
06 août 2013

SKANDAL !!!

  CALCIUM ET LE LAIT – Ce qu'on ne nous dit pas!   Le lait animal ne serait pas la meilleure source d'apport de calcium la fraction assimilée représente moins de 30% de la quantité absorbée il y a autant de phosphore dans le lait que de calcium le phosphore a un impact négatif en réduisant non seulement l'absorption du calcium, mais aussi celle du magnésium. L’étude EPIC a mené une enquête sur 142251 européens du sexe masculin qui ont suivis pendant près de 9 ans – a confirmé qu'un lien existerait... [Lire la suite]
12 juin 2013

ALIMENTATION MODERNE

  BIGBANG ALIMENTAIRE – L'Alimentation Moderne               L'alimentation actuelle est TOXIQUE & l'apport micro-nutritionnelle est trop faible trop peu de vitamines trop peu de minéraux trop peu d'antioxydants L'ALIMENTATION ACTUELLE FOURNIT : trop de calories trop de graisses saturées et trans trop d'acides gras surtout oméga 6 trop de sucres rapides ajoutés – saccharose, lactose, fructose... (surtout de mais) trop de toxiques... [Lire la suite]
11 février 2013

PUBMinute - (la mienne, na!)

STRESSÉ? ANGOISSÉ? FATIGUÉ? EXCÈS DE POIDS? RHUMATISMES? Etc   LA NATURE DONNE: Prenez une pente avec un fort devers 3x par jour pendant 7 jours consécutifs... tout naturellement ;) – Pour éviter des effets secondaires indésirables en cas de mauvaise utilisation, il est conseillé de lire la notice avant d'entamer une thérapie.   NB : la montagne n'est pas dangereuse, mais plutôt ceux qui la fréquente ! Après tout essayez la routine... elle est mortel !  
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14 juillet 2011

Journée ALCALINISANTE

  Une JOURNÉE  ALCALINISANTE La journée alcalinisante consiste à manger seulement à base de produits alcalins – Légumes & Fruits crus ou peu cuits. Cette journée peut être destinée aux personnes qui le souhaitent, par plaisir et pour le bien-être, mais aussi pour corriger et nettoyer l'organisme - méthode détox. Et surtout suite aux grands repas festifs et arrosés. Par la même occasion ce type de journée est vivement conseillée aux carnivores et aux personnes qui mangent beaucoup de produits céréaliers, produits... [Lire la suite]
16 juin 2011

AVANT-PROPOS

  COMMENT NOURRIR NOS CELLULES ? QUESTION ESSENTIELLE & CRUCIALE ! (Qu'on ne se pose pas assez...)   Ma cuisine présente des plats un tantinet «plus sains» mais cela reste sans prétentions, disons-le en tant que cuisine préventive. Parce qu'une fois que j'ai parcouru le manuel de la santé occidentale par l'alimentation, ainsi que celui de la santé orientale – juste les grosses lignes. Ainsi que la naturopathie, la nutrition qui delà est né la nutrithérapie, cependant comme chacun donne son point de vue... [Lire la suite]