21 mai 2013

MOELLEUSES & CRUES

  BARRES AUX GRAINES GERMÉES AUX DATTES & PIGNONS   12 pt barres – préparation 15min 200g de graines au choix (préférez les douces ou parfumées) – 100g d'amandes moulus – 2 cs de pignons – 12 dattes medjool ou autres – 2 cs graines courge, tournesol ou lin – zeste de orange ou citron hacher les graines germées grossièrement (j'ai utiliser l'hachoir manuel) assembler tous les ingrédients et bien mélanger former des formes de votre choix à consommer dans les 48 heures et garder au frais ... [Lire la suite]

06 avril 2013

TOUR TÊTE ROUSSE DES CHAMBRES

  MON SOLEIL d'HIVER TOUR DE LA TÊTE ROUSSE DES CHAMBRES Haut Giffre – Haute-Savoie – F   Enclave après le lac des Chambres   Combe et col des Chambres   Pointe de Bellegarde   Arête des Avoudrues depuis Bellegarde   1ere descente après le col des Chambres   Descente vers le Pas de l'Ours – à défaut on a suivi les pas de Monsieur Renard   Pas de l'Ours c'est un petit passage raide entre les rochers   Lac de la Vogealle et montée en direction de la combe... [Lire la suite]
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03 mars 2013

VIEILLISSEMENT RÉUSSI

  PRÉVOYANCE DU VIEILLISSEMENT – L'assurance validité ! (pour une meilleur efficacité, conseillé de cotiser à partir de 25 ans au plus tard ;)     Le vieillissement des cellules et du corps en général est intimement lié aux radicaux libres. Ces agents oxydent les protéines et les lipides et attaquent les molécules d'ADN, que le corps doit ensuite réparer. A force de subir ces stress oxydants, le corps vieillit. Les conséquences en sont la faiblesse du système immunitaire, l'état inflammatoire, les maladies... [Lire la suite]
27 février 2013

TSERMON

MON SOLEIL d'HIVER TSERMON 2140M - ALPES FRIBOURGOISES – FR – CH Traversée depuis la vallée du Motélon, par le Merlas 1907M & le Van 1966M De gauche à droite le Tsermon, le col du chalet du même nom, le Van et le Merlas depuis le vallon du Motélon                     Une coulée de godilles sur son versant W                       Grandvillard depuis l'arête du Merlas       ... [Lire la suite]
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11 février 2013

PUBMinute - (la mienne, na!)

STRESSÉ? ANGOISSÉ? FATIGUÉ? EXCÈS DE POIDS? RHUMATISMES? Etc   LA NATURE DONNE: Prenez une pente avec un fort devers 3x par jour pendant 7 jours consécutifs... tout naturellement ;) – Pour éviter des effets secondaires indésirables en cas de mauvaise utilisation, il est conseillé de lire la notice avant d'entamer une thérapie.   NB : la montagne n'est pas dangereuse, mais plutôt ceux qui la fréquente ! Après tout essayez la routine... elle est mortel !  
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27 décembre 2012

CHAMOIS & TETRAS

  MON SOLEIL d'HIVER CROUTE CASSANTE GIBIER À POILS - COQ AU VENT … AUX LÉGUMES VAPEUR Histoire pour petits & Grands enfants Petite Pimprenelle & son Renard MENU DU 24.12.2012 Pendant que la foule s'agite dans les magasins et les porte-monnaie s'allègent... Pendant que le monde s'affaire autour des casseroles et prépare les tables de fête... Nous profitons du bienveillant manteau blanc... qui aux températures annoncées en plaine de 19°C n'était plus qu'une surnommée croûte cassante au petit matin et qui... [Lire la suite]

11 décembre 2012

VIVE L'HIVER!

  MON SOLEIL d'HIVER LA SAISON HIVERNALE EST OUVERTE !   Il y a ceux qui attendent l'ouverture de la saison de la chasse, ceux qui attendent impatiemment la saison des champignons... ou des cerises... ou encore la saison des amours! Et puis il y a les autres, Qui prient le ciel pour qu'il fasse froid ? Qui prient pour qu'il pleuve suffisamment ? Que collines et montagnes... vallons et prairies... ne soient recouverts de ce manteau épais et immaculé, d'une blancheur cristalline et qui scintille sous les... [Lire la suite]
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01 novembre 2012

BEC DU CANARD & ARÊTE DES PAPILLONS

  THE WORLD IS STONE Le Monde est Caillou LE BEC du CANARD & ARÊTE des PAPILLONS Massif des Écrins – Isère - F   DANS LA VALLÉE OÙ COULE LE VÉNEON... UN VALLON NOMÉ LAVEY... DES CHEMINS ET DES PAPILLONS...     Pont qui enjambe le Véneon et situé à l’entrée du vallon de Lavey.             Sans mots!           Voici le Bec du volatile que l'on compte gravir.       1ere partie de la montée - tout au long de la... [Lire la suite]
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05 octobre 2012

POINTE DES VERTS & POINTE DE CHOMBAS

  THE WORLD IS STONE Le Monde est Caillou POINTE DES VERTS – ARÊTE SW Aravis – Hte-Savoie - F Traversée de la pte des Verts à la pte de Chombas Arête intégrale, elle se fait dans un sens comme dans l'autre. A gauche pte des Verts et à droite pte de Chombas.                         Depuis le sommet des Verts vue de l’arête.                         Contournement du 1er... [Lire la suite]
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28 août 2012

FURKAPASS - VERTICAL LIMITE

THE WORLD IS STONE Le Monde est Caillou FURKAPass 2429M – Alpes Uranaises – CH   HANNIBAL TURM 2882M – VOIE HANIMOON                         Du quartz à profusion sous les pieds, dans les mains... et on ne lâche plus prise !!!                       Oh ! Je veux le même dans ma cuiiiisine !                   ... [Lire la suite]
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