28 janvier 2015

1 2 3, C'EST PRÊT !

  BOISSON ISOTonic – Fait maison préparatif hivernal préparation 1min – infusion 5min 1 litre d'eau chaude 60°/70°C 1 sachet de tisane – menthe, thym, gingembre, cannelle, etc 3 cs de sucre de canne complet ou intégral - (ne pas confondre avec brut, roux, cassonade, etc) 3 cs miel cru - (préférez la filière du BIO, l'extraction ne devrait pas excéder les 60°C) 1 cs huile – préférence un oméga 3 (colza, noix, chanvre) et de pression à froid 1/2 cc sel de mer non raffiné (gris) - (ne pas confondre avec le sel de table... [Lire la suite]