MOUSSE DE POIS CASSÉS

GRATIN VAPEUR DE BLETTES AU ROQUEFORT

mousse pois cassés blettes

Mousse zieuter la recette ici!

Gratin de blettes par !

pois cassés blettes roquefort

Avec 2 emportes pièces faire 2 cercles et remplir un avec la mousse et l'autre avec les blettes.

Pois cassés - riche en fer, manganèse, cuivre, B1, B9, phosphore, magnésium, potassium, zinc, etc et les Blettes - ne restent pas moins, avec les mêmes valeurs et du calcium en prime, B2, B6 & C (les 3 derniers éléments, si mangés crus)

Bon appétit!