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Biocuisines & ses Nutriments
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11 février 2014

SAVEURS THAI

 


FLAN POTIMARRON AU COCO

flan potimarron

 

 

4 personnes – préparation 10min – cuisson four vapeur 30min

1 potimarron 600g (environ) – 3 œufs – 4dl lait de coco – 4 cs noix de coco – 3 cs sucre canne complet

 

 

 

flan potimarron coco

  • préparer le potimarron – enlever le petit chapeau et évider

  • battre les œufs avec le sucre jusqu’à obtenir un mélange blanchâtre

  • ajouter le lait et le coco

  • verser dans une casserole la préparation et chauffer à 90°C – avant le point de frémissement

  • retirer du feu et verser dans le potimarron

  • faites cuire à la vapeur

  • laisser refroidir et découper

flan potimarron lait coco

 

Bon appétit!


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Biocuisines & ses Nutriments
  • PAULA OTERO: Consultante en Nutrithérapie Formée au CERDEN à Bruxelles / Animatrice d'Ateliers Cuisine en Correction Alimentaire à Genève / Selon l'ancien et naturaliste Hippocrate: 450 av JC – "Que l'aliment soit ton premier médicament!"
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