CRÈME D’AMANDE & COMPOTE DE RHUBARBE

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  • zieuter la recette ici pour la crème
  • et par ici pour la compote

NB : utiliser les desserts plutôt en collation et éviter-les en fin de repas. Les sucres rapides font partie d'une habitude culturel qui ne rime pas forcement avec la santé. Les sucres risquent de fermenter dans l'estomac et dans les intestins. Préférez-les au tour des 16-17h lors qu'il y a un pic d'insuline, lors que l'estomac est vide permet assimiler plus facilement les sucres rapides.

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Bon appétit!