ALGUES-FRUITS-LÉGUMES

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ROULEAUX D'ALGUES AUX LÉGUMES & FRUITS

4 personnes – préparation 15min

6-10 feuilles d'algue a sushis – 1 chou pomme – 2 carottes – 1 mangue – graines germées – 2-3 cs de tamari (sauce soja)

• découper en bâtonnets les légumes et le fruit

• détacher ou découper aux ciseaux les feuilles d'algues

• commencer par badigeonner avec la sauce de soja

• poser un peu de chaque ingrédient et rouler aussi vite

• et déguster aussitôt

Sante!

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